depresija

pozdrav svima,,,eto i mene čist da razgovaram sa ljudima kojima je slično kao i meni ... pa mi možda bude lakše...a možda i ne ....
Sve u svemu djetinstvo sam imala prestrašno iružno , pa se sve to nekako nastavilo u mom životu.....sad kad bi trebalo sve bit lijepo i divno...u meni samo strah...pijem luxete već 3 mj i misare inekako baš i nevidim nikakvog pomaka,,,sve što mogu odgađam glupim izgovorima samo da budem kod kuće , a ustvari to nije što želim...
imam prekrasnu djecu ali čak ni uz njih nisam više ja nit radim stvari s njima ko prije...samo me uhvati slabina i bolovi u mišićima i prsima više mi to sve ide na k....
eto i mene još jedne u nizu koja tuši sa svojim problemima.

zdravo i dobro dosla!

sto je bilo ruzno u tvojem djetinjstvu? sto te najvise muci?

Hvala soshy...
Sve je ružno...od staraca alkoholičara , mama pogotovo htjela se nekoliko puta ubit uvijek sam joj praznila boce koje je skrivala i tražila po šumi, a stari je još k tome bio i nasilan , tuko je sve redom čak je i djeda traktorom htio ubit,,,često je mama bila po bolnicama zbog alkohola onda je i dijabetis uz to dobila, a mi smo večinom bili kod rodbine tad me dvije godine bratić seksualno zlostavljao,,,,,pa mi je drugi bratić u 17 godini umro....seka ostala invalid poslije operacije,,,već je 20 god. u kolicima i dosta sam se brinula za nju....ajde sve je to nekako '' prošlo '' ....pa sam se zaljubila nakon par godina udala d, rodila prekrasnu djevojčicu...odselili smo se od mojih jer se suprug nije nikako slago sa mojima,,,,nakon 3 god. ponovno ostala trudna ,,,rodila sina,,,muž se skurvo i kurvo još tri mjeseca,,onda je meni puko film i odlučila se vratiti svojima , a sa starim 3 god. nisam pričala baš mi je bilo katastrofa....ia tako dan po dan i naišla sam,,,,a onda sam u te dvije godine nakon razvoda malo se opustila provodila i jopet zaljubila i bilo je nešto presavršeno dok nisam skužila da je oženjen i da če to tako ostat,,,,i to je prošlo....Sada sam u prekrasnoj vezi sa predivnim čovjekom i njegovom curicom tj sada našom i on je prošo istu sudbinu braka......sav nemir ineki strahovi su me počeli hvatati prošle zime kad sam skužila da moj dragi ima problem s alkoholom,,,nisam mogla to samo tako prekinuti previše mi je bilo stalo do njega i do malene,,,,i uz njega sam stala i riješili smo taj problem,,,,i sad kad bi trebalo sve bit dobro ja sam samo u strahu i nemiru i sve bi nešto na brzaka sam da što prije dodjem doma, pa me hvataju nekakve slabine i počnem se tresti , srce mi se uzlupa,,,toliko toga bi htjela a jednostavno od straha ne mogu.............

ako sam dobro pohvatala sve, znaci imate zajednicki dom?

s obzirom na proslost, u redu je (zapravo nije u redu ali u tvojem je slucaju normalno) osjecati uznemirenost.Prosla si zbilja puno toga, mogu reci. Cega se najvise bojis? Što te najviše muci? Sjecanja, strah od buducnosti?

opisi svoj najveci strah.

Ne znam jednostavno strah od straha , neznam kroz šta si ti prošla i dal me razumiješ?

Najviše od toga da me nebude dobro , da če me uhvatit strah i panika i moje lupanje srca... isamo se vrtim u krug i svake obične dnevne obveze mi je problem naprviti...tablete nosim svud sa sobom čak sam počela i tlakomjer nosit...ma nisam normalna

ma normalna si, samo si u fazi fobofobije. imas strah od straha. Bojis se da bi mogla dobiti napad panike. e sad, koliko vidim imas i agorafobiju , bojis se vanjskih prostora i zato zelis sto prije doci kuci. agorafobija je posljedica tvoje prve fobije i nemirna.
ako vec nisi, idi kod psihijatra po tablete (vjerujem da ce ti dati nesto na bazi benzodiazepina iako su bolji antidepresivi), a kongitivna i bihevioralna terapija ne bi bile na odmet. moras promijeniti svoje stavove i uvjerenja i nauciti kontrolirati svoju anksioznost.
dok ne odes do psihijatra ili psihologa ( jer problem strahova mogu rijesiti i oni osim ako prije nisi bila na rehabilitaciji ili na terapijama) pokusaj s vjezbama disanja (disi duboko i pravilno, nabavi B complex tablete (koje su nekih 20-ak kuna u ljekarnama) one ce ti pomoci jer blagotvorno djeluju na zivcani sustav. pokusaj vise spavati i smanjiti stres.

vidim da si iskusna,,,kakvr ti problebe imaš ?

Pijem luxetu i maisr ,025mg 3x1....bilo mi je malo bolje sad opet , a i gore a iskreno nikako se natjerat da odem na kontrolu

srecom,nemam problema, tu sam da pomazem drugima da se lakse i brze rijese svojih ( dakako, admini imaju glavnu rijec)

PS. kazem ti, vazno je da posjetis psihijatra ili psihologa. koga god izaberes, ne mozes pogrijesiti. vazno je da osim ovog foruma nades jos nekakvu pomoc.

kako to onda da se kužiš u te stvari ?

Na forumu sam eto čist da vidim što se drugim ljudima oko mene dogadja,jer imam felling da se to samo meni događa,a vidim da nije tako pa mi je nekako lakše...
Kao što rekoh idem psihijatru i pijem tablete , a 29 mi je godina , pa mi se to i nesviđa , imam tisuću pitanja a bez odgovora...da l ču do kraja života pit tablete za smirenje kakva ču ja bit za 5-10 god.... imam felling da če moja djeca imat ludu mater.

ako imas tisucu pitanja, pukni ih sve meni u inbox, imam vremena, mogu odgovarati na sto god hoces. Hajde, da se sve rijesit, samo treba strpljenja.

PS.ovisi koje tablete pijes. ako pijes za smirenje, one su hajdemo reci jos najbolje. lakse je sici s njih nego s pojedinih antidepresiva ili antipsihotika. psihijatrijski gledano, oni su jos najprihvatljiviji (barem ja tako to gledam)

uostalom, djeca bi trebala voljeti mamu kakva god da je, tako da se ne brini po tom pitanju

ne snamlazim se baš tuda,,,kako na inbox da ti pišem ?

vidi, imas tu dva covjeka nacrtana i pise ti pm, odmah kraj profila. odmah ispod mog teksta

storm je napisao/la:

Sve je ružno...od staraca alkoholičara , mama pogotovo htjela se nekoliko puta ubit uvijek sam joj praznila boce koje je skrivala i tražila po šumi,... često je mama bila po bolnicama zbog alkohola ...Sada sam u prekrasnoj vezi sa predivnim čovjekom i njegovom curicom tj sada našom i on je prošo istu sudbinu braka......sav nemir ineki strahovi su me počeli hvatati prošle zime kad sam skužila da moj dragi ima problem s alkoholom

Storm, puno toga si sama rekla. Od ranije imas losa iskustva s konzumacijom alkohola. Sada to isto ponovno prozivljavas, ako sam dobro shvatila. Naravno, jedno te asocira na drugo i javlja se nemir. Ukoliko si sigurna da je s vama sve OK i ako u njega imas potpuno povjerenje, onda nemas oko cega brinuti. Strah ti se javio vjerojatno zato sto se bojis da se sve ono drugo sto si nabrojala ne ponovi. Ali i sama znas da nece, da je cijela ta ruzna prica iza tebe.
A "luda mater"... hihihi i moja kcer ima takvu pa se uopce ne buni, dapace

O darga Renči baš si me nasmijala s ovim zadnjim !!!! :-)
hahaha.......
Sad zadnjih par dana sam ok , ustvari nisam nikad ono 100 post al ide , konačno sam strpala svoju obitelj u auto i otkačila se od kuće i vozila 100 km od nje i baš je bilo dobro i nisam imala nikakav napad !!!
Bilo bi lijepo kad bi mogla sjest s nekim od vas ko me kuži na kofi pa uživo čakulat....

Aaaaa!! Sjecam se svojih "prvih" 100 km bez napada!!! Bemti, to je bio dozivljaj

probaj provježbati www.panicaway.com meni funkcionira

Eeeee, imam ga al sam lijena provjezbati ga kako treba, skoncentrirano.

da, ja sam često sklonija progutati tabletu svaki dan jer meni treba svako malo ponovno vježbanje jer mi ansioznost dolazi stalno kao popratna pojava od glavnog lijeka. svaki dan ispočetka...

Cekaj, ovo mi sad nije bas jasno, "anksioznost kao popratna pojava od glavnog lijeka"...

Zar ne postoji nikakav slican lijek koji ne bi imao takve nuspojave i koji bi ti vise odgovarao?

dešava se da su popratne pojave od lijeka vrlo slične simptomima bolesti. moj lijek je jedan od mlađe generacije i bolji od tih drugih. za jednog sam čula da brzo ubija. ovaj moj malo skraćuje životni vijek. zadnjih deset godina je napravljen veliki korak naprijed u izmišljanju lijeka, pa možda i ja dočekam nešto bolje. za anksioznost nisam sigurna jer sam oduvijek strepila i patila od tjeskobe. moj stariji sin mi kaže da mu nikad nisam rekla da će sve biti u redu, na primjer, prenijela sam svoje brige na njega, a na mene su prenijeli moji roditelji, zapravo moja teta s kojom sam živjela, ona je i danas glavni izmišljač briga, dok ja radim vježbe protiv anksioznih misli i uzmem normabel i prođe mi teškoća. zaključak je da ta anksioznost za koju sam čula kao za popratnu pojavu nije tako strašna kako je meni bila u mladosti. postoji jako puno popratnih pojava baš za ovaj moj rispolept, ali izgleda nije strašno kao moja bolest.

Jutro,

prije dvije god. dijagnosticiran mi anksiozno - depresivni, terapija jednom tjedno kro 8 mjseci + alventa i sanval. I bilo je bolje, sada se opet situacija vrača, sve po starom, ali moja draga psihijatrija u radi samo ujutro . Molim info koliko koštaju privatnici?

Hvala,

Minimalno 200-250 kn

izvor:

http://www.bitipsihoterapeut.com/1/post/2012/02/zato-psihoterapija-toliko-kota.html