F40.0 Agorafobija

F40.0 Agorafobija (strah od otvorenih, javnih mjesta ili gužve) najčešći je fobični poremećaj. Aktivnosti pojedinca bitno su umanjene; u krajnjem slučaju ne može uopće izlaziti iz kuće i napustiti sigurnost svoga doma. Često, agorafob može izaći na ulicu samo ako je u pratnji neke bliske osobe i ta osoba postaje "obvezni pratilac".

Raznovrsni su simptomi straha što se na otvorenom prostoru javljaju u vrlo različitim kombinacijama:

vegetativnih ili autonomnih:
palpitacije, lupanje srca ili tahikardija,
znojenje,
drhtanje ili osjećaj treperenja,
suha usta kad nisu posljedica uzimanja lijekova ili dehidracije;

abdominalnih i torakalnih:
teškoće u disanju,
osjećaj nedostatka zraka ili otežanog disanja;
bol u prsima ili nelagoda,
mučnina ili abdominalni distres (npr. kruljenje crijeva),

mentalnih:
osjećaj vrtoglavice, nestabilnosti, omaglice ili gubitka kontrole,

općih:
napadaji topline ili hladnoće,
osjećaj obamrlosti ili bockanja po tijelu,

mišićno-tenzionih:
napetost ili bol u mišićima,
nemir ili nemogućnost opuštanja,
osjećaj knedle u grlu ili otežanog gutanja;

i drugih nespecifičnih simptoma.

imam sve ove siptome pijem xsanax 0.5 tri puta dnevno i rissar 2 mg pola uvece i nemam neko poboljsanje sta raditi

miki122,

javi se onome tko ti je lijekove prepisao (pretpostavljam psihijatar) i reci mu da ne primjecujes promjene, mozda ti promijeni terapiju

javio sam se ,pojacao mi je dozu xsanaxa na o.5 4 puta na dan i propisao zoloft pola tablete sedam dana,pa onda jedna cijela od 50 mg,taj xsanax me malo smiri sad ne znam sta ce biti od ovih tableta ,i imam jaku nervozu u zeludcu koja me prati mucnina,e sad volio bih ako neko ima da mi kaze za tu aneksioznost ja sam tek 4 mjeseca na terapiji,bezvoljan,teska glava kao osjecaj da mi se muti u tako nekom slicnom osjecaju mucnina,nemir u tijelu itd.a najvise me uz to prati osjecaj umora kad nesto radim a nekad me pusti budde mi super.pozdrav svima

Miki122, sto te tocno zanima? Ovdje, na forumu, ima zaista puno informacija i o anksioznosti i o lijekovima.

zanima sta je kod te depresije da li je to ovako kao kod mene ,bezvoljnost mrsko mi sve,nemir u tijelu,nemoc najvise,onda uvijek neko osjecaj straha a ne bojim se nicega,zanimaju me ti siptomi da li je normalno a sve sam pretrage izvrsio krvnu sliku itd,sve ok a mene nesto muci ,i da li je pio ko ovaj zoloft i koliko mu je pomogao ,zanima da li se moze rjesiti ovaj moj slucaj uz ovakvu terapiju

miki122, to i jesu simptomi depresije...

Bok miki..gle nisam pio xanaxe ali pise da smiruju zivce tako da je slicno tabovima koje sam pio(helexi)i tebi i dalje nije dobro jeli?tj.i dalje imas iste probleme kao i prije tableta samo sto si sad smireniji nego prije i drugi to isto primjecuju jeli?ovako zoloft ti je SSRI lijek tj. On u tvom mozgu zacepi neke cijevi kroz koje prolaze hormoni.tebi je potreban hormon srece koji se zove serotonin.dakle on zacepi te cijevi i hormoni stalno bujaju u mozgu.lijek je dobar,puca kao 1osmina ekstazija ali nemoj povecavat dozu.obcno se pije 100mg(ja sam pio fevarin ugl.pise sve u uputama)najveca doza je 200dnevno ali preporucam 100 do 150.lijek ce ti dati malo energije i neces bit bezvoljan.smijat ces se cijelo vrijeme :)tak da ono ako bas mislis da ti treba..nakon nekog vremena efekt slabi tako da ako nisi naucio kako se borit sa deprom tablete ti nece bas pomagat samo na pocetku hoce.ali postoje dobre vijesti za tebe postoji jos hormona za srecu osim serotonina. On se zove adrenalin. Trci stari moj. Na pocetku je tesko ali bolje nego tabovi. Citao sam da trcanje ima isti efekt kao anti depresiv. Tak da nabavi si tenisice i sprint. Ako se bojis kako za tabove za smirenje e pa postoji jos jedan hormon koji se otpusta vjezbajuci a to je dopamin. Simptomi ti nisu tako strasni. Imam osjecaj da si mladi(20-max)tak da ako konzumiras koju drogicu(puf puf)to je isto jedan od razloga tvojih simptoma kao i velike kolicine alkohola(litara ne galona)ugl.lijek nije opasan ali dok ga pijes trebao bi smanjti xanax ili ga skroz ukinuti.tako ce ti bit lakse ostavit zoloft kad budes zelio. Doktori kazu da pocinje djelovati nakon 3tj.primjene tako da ttrebas bit strpljiv. Ali trcanje naprotiv...pocinje odmah djelovati. Poz.

Xanax = Helex (djelatna tvar kod oba lijeka je alprazolam, dakle isti lijek, drugi naziv)

http://lijekovi-lijecenje.blogspot.com/2012/02/alprazolam.html

Ma ni jedan ni drugi nevaljaju

Bog je stvorio covjeka i 1000 bolesti.to mi je psih. Rekao kad sam ga pitso sta mi je

Uglavnom.da teraoija bi ti trebala pomoc. Oni simptomi su klasicni za depru tako da ili tablete ili neka surova fiz aktivnost.preporucio bih ti kickbox.e sada ,mozda si jedan od onih koji misle da su tamo samo seljaci koji se bahate. E pa vjerujem da bi se i ti htio bahatit bas tako ka ti neko betveze kenja .neboj se tamo se nitko ne tuce.tamo se uce tuci.ja idem i super mi.i dalje mi se neki ljudi bahate al se samo nasmijem jer znam da hocu smrvit cu ih.i imam energije za radit svasta i onda kad mii se neda.

Od pre 3 meseca imam vecinu simptoma anksioznosti(vrtoglavice,lupanje srca,osecaj kao da cu se onesvestiti u svakom trenutku..)i napade panike.Za Novu godinu treba da putujem kolima sa drustvom u Atinu,putuje se oko 13 sati,i plasim se da me ne zadesi napad panike u putu,ne znam kako cu odreagovati.Ne znam da li da putujem,mnogo sam neodlucan,a bas mi se ide da vidim Atinu.Molim vas da mi date neki savet,bio bih vam zahvalan!

@makedo 1985
Odi doktoru.njemu je dovoljan jedan posjet da ti kaze sta je najbolje. To je zbog vrtoglavica. Poznajem jednu koja je izgubila vid kad se popela na Ucku. Al to nema veze s tobom. Idi na pregled.

@Makedo1985 - poslala sam ti priv. poruku na FB

Hvala svima na odgovoru,sad pijem eglonyl 2 ujutro i jednu popodne,xsanax 4 puta po 0.5 i zoloft jednu uvece i pola ujutro bude mi par dana bolje osjeceam se super onda mi dodje par dana lose ,kad taj zoloft pocinje u punom svojstvu djelovati i da li je imao neko ovako slicnu terapiju i da li mu je pomoglo ja vec mjesec koristim ovu terapiju malo ima pomaka ali opet mi dodje nemir i nervoza ,mucnina malaskalalost itd.
jos me te misli ne popustaju a kad popuste osjecam se dosta bolje,pa ako ima neko slicno ovako da mi objasni posto sam novi u ovome,inace nikad nisam imao problema sa tim dok mi nije umro otac posle godinu dana njegove smrti to mi se pojavilo i ne mogu nikako da budem kap pre.Hvala unaprijed svima pozzz

i sad mi je opet pojacao dozu zolofta jednu ujutro jednu uvece

Gle meni je bio antidepresiv samo navecer ali ja sam ga pio samo ujutro jer sam skuzio da me budi. Takav je i tvoj. Zelis da nemislis o mislima kojima mislis? Kreci se da ih zaokupis.
Sve misli koje imas sada slijedi cete dosta vremena jer su vezani uz tvog oca. One su okidac za to sto ti se dogada. Preporucio bih ti meditaciju i citanje knjiga prije nego kretanje i zaokupljanje mislio.
Probaj pokusat ih smirit jednostavno necineci nista. Udahni i izdadni. Trbuhom. To ces meditacijom najbolje naucit. Informiraj se o tome.
Poz.

hvala na odgovoru puno mi znaci iako mi je sad malo bolje kad pijem ujutro i navece zoloft

Godinama se mucim sa agorafobijom udruzenom sa depresijom - to je haos! Mislim da depresiju mogu "kontrolisati", agorofobija mi stvara konfuziju u izlecenju.

Na ulici se osecam lose, uvek imam potrebu da mi je suprug pri ruci...kada nije pored mene i kada sam prinudjena da izlazim sama vani, ne mogu opisati paniku koju osecam. Vrtoglavica, "izmicanje tlo pod nogama", pritisak u bubnim opnama...zaista je neprijatno i obeshrabrujuce za mene. Agorafobija mi je paralizovala socijalni zivot. Godinama sam se izolovala i zatvorila u sebe, u svom stanu gde "osecam sigurnost" ali ima momenata nezadovoljstva, onog nezadovoljstva kada i ja zelim biti deo drustva: da izlazim, druzim sa ljudima, upoznajem nove, pa i da se sama setam (kao sto sam to nekad radila), da mogu praktikovati neki sport jer sam se neverovatno ugojila ( a gojaznost je opasna za moju skoliozu koja je u kriticnom stadijumu)...Sta reci, osecam se bedno ! Kao u zacaranom krugu !

Trenutno mi pomaze psihijatar - psihoanaliticar da prevazidjem taj strah ali ne pomaze...Psihoanaliza ne daje nikakav rezultat za mene. Pokusavala sam sve, od joge, upisa po raznim kursevima ali se uvek se zavrsi na isto - odustanem jos vise obeshrabrena !

Nikada nisam imala psihijatra koji praktikuje neku drugu vrstu terapije, na primer bihejviorizam. Ukratko, molim vas za savet ili ideju kako se suociti sa svojim strahom. Da li neka druga vrsta terapije ili neki novi nacin zivota mogu nesto promeniti ?!

Vasa Natasa   

Puno ljubavi,pažnje i suosjećanja i dakako podrške.To bi ti sigurno pomoglo,i kroz ove tvoje redove provlači se usamljenost i nerazujevanje,a onda se teško boriti i sa najmanjim problemom.Ma sve sam ja to prošla i trenutno prolazim.Ne budi obeshrabrena,kreni napravi korak,nikad neznaš,možda ti za onaj drugi netko ispruži ruku.Ja nemam ni jednog prijatelja(znaš ono bolje sam nego u lošem društu)samo poznanici i mislim da je u životu prava sreća imati bar jednoga.Buda je rekao,život je težak,ali ako ga prihvatiš postaje puno lakši,dakle prihvati se takva kakva jesi i voli se,jer si jedinstvena, kao i svi mi.Promjena u životu ovisi samo o tebi,zapamti,ako ne ide kroz vrata ti skoči kroz prozor! 

Draga Enou Ka / Natasa,

Ne trazi i ne ocekuj od sebe previse odjednom. Kreni malim koracima, ponavljaj ih dok ne postanu dovoljno stabilni, zatim ih produzi i ne boj se nazadovanja, i to je dio napretka. O cemu govorim? Pokusaj s kratkotrajnim samostalnim izlascima (govorim iz iskustva) - krug oko kuce/zgrade/parka. Da, lupat ce ti srce i vrtjet ce ti se u glavi ali znat ces da nisi daleko i da je kuca u blizini, ako ustreba da se vratis. Ponavljaj te kratke setnje uporno i sto cesce. S vremenom ce se simptomi ublaziti sami od sebe - tada povecaj krug za setnju na npr. 2 kuce ili zgrade, na 2 kruga oko parka ili sl. I opet ponavljaj do besvijesti, dok ne savladas "gradivo". A onda opet postavi pred sebe novi cilj: 3 kruga, ili, jos bolje, povecaj udaljenost od kuce tj. radijus kretanja. Cak i ako pokoji put pobjegnes kuci, nije vazno, sutra ces opet odraditi svoju setnju i sve ce biti OK. Budi blaga i popustljiva prema sebi, ne budi stroga. Sretno!

Ok ne znam kako da počnem ali imam potrebu za tim. To traje već godinama i nikako da stane. Ono kroz što mi prolazimo ne bi poželio nikome. Juče sam doživio tako jedan strašan panični napad da sam poslije njega pretraživao siptome po internetu i došao do ove stranice. Cijelo vrijeme sam odbijao sebi da ja imam taj poremećaj. Po siptomima sam tražio po internetu sebi dijagnozu bolesti tako da mogu komotno zamijeniti porodičnog doktora u ambulanti. Ali uvijek sam izbjegavao da priznam da imam panične napade. I sada sam na fizikalnim terapijama, masažama itd ko fol bole me leđa, ufatilo u vratu. Međutim kada se probudim ujutro i vidim da sam sam kod kuće kreću užasani napadi (siptomi srčanog udara, bol lijeva ruka, grudi, nemam vazduha itd) Fata me panika i ja moram izaći napolje što prije i to postepeno prestaje (pomaže mi napolje jer hodam oko medicinske ustanove ako mi šta bude neka bude tu). Čim se neko pojavi u kući meni bude lakše. Da ne ponavljam ti siptomi mi se javljaju i na mnogim drugim mjestima isto kao što sam pročitao na vašim postovima. Izbjegavam da pijem tablete, pokušavam sebi pomoći mislima ali ne ide. Kako će ići kada boli oko srca da boli noga od toga ja bi rekao ko ga j... ali oko srca fata panika vjeruj te mi. U okolini svima sam dosadio od kuće pa nadalje pa osjećam potrebu da snekim razgovaram o tome. Išao sam prije nekoliko godina kod psihijatra i ona mi je puno pomogla, ali ja nikako da svarim u glavi da je to to. Uvijek sebi tražim neke tjelesne siptome,ispitujem se  i nalazi budu ok.  Za sada toliko............

Pozdrav, ja se izvinjavam svima trebao sam ovo objaviti pod F41 čini mi se a ne ovdje. Tamo sam našao čitav niz zanimljivih tekstova o mom stanju. Sada trenutno radim vježbe koje sam tamo našao pa kao da malo pomažu. Tek je početak vidjet ću kasnije. Još uvijek tragam za fizičkim simptomima i sada sam dosao do pleksusa i do snopova živaca i krvih sudoa koji prolaze kroz njih pa mislim da je to. Vjerovatno njie ali.............sami znate. A ovo izgleda niko i ne posjećuje niti gleda............

gleda... poneko... ponekad...

S vremena na vrijeme...