Oglasi |
![Anksioznost Depresija on Facebook](https://2img.net/h/oi51.tinypic.com/jrwa5c.gif) |
Latest topics | » Socijalna anksioznost![Psihički umor loš za tjelovježbu Empty](https://2img.net/i/empty.gif) ned kol 14, 2016 12:43 am by akadead » F07 Poremećaji ličnosti i ponašanja uzrokovani bolešću, oštećenjem i disfunkcijom mozga![Psihički umor loš za tjelovježbu Empty](https://2img.net/i/empty.gif) pet srp 29, 2016 1:25 pm by Vanesa Belan » F20 SHIZOFRENIJA![Psihički umor loš za tjelovježbu Empty](https://2img.net/i/empty.gif) sri srp 13, 2016 11:41 am by Dado007 » F23 Akutna i prolazna mentalna oboljenja![Psihički umor loš za tjelovježbu Empty](https://2img.net/i/empty.gif) čet lis 15, 2015 8:44 pm by Admin » F00 Demencija u Alzheimerovoj bolesti![Psihički umor loš za tjelovježbu Empty](https://2img.net/i/empty.gif) pon lis 05, 2015 10:15 am by Admin » F40.0 Agorafobija![Psihički umor loš za tjelovježbu Empty](https://2img.net/i/empty.gif) pet ruj 18, 2015 7:41 pm by Admin » Kako se nositi sa smrću bliske osobe?![Psihički umor loš za tjelovježbu Empty](https://2img.net/i/empty.gif) čet vel 26, 2015 9:29 pm by Nara » F1x.2 Apstinencijski sindrom![Psihički umor loš za tjelovježbu Empty](https://2img.net/i/empty.gif) sri vel 18, 2015 6:20 pm by akadead » F32 DEPRESIJA![Psihički umor loš za tjelovježbu Empty](https://2img.net/i/empty.gif) ned sij 04, 2015 10:10 pm by Admin » NERAZUMIJEVANJE![Psihički umor loš za tjelovježbu Empty](https://2img.net/i/empty.gif) sri lip 04, 2014 1:15 pm by akadead » Prekomjereno znojenje - zbog stresa?![Psihički umor loš za tjelovježbu Empty](https://2img.net/i/empty.gif) pon lip 02, 2014 7:22 am by Admin » Samoozljeđivanje (samoranjavanje)![Psihički umor loš za tjelovježbu Empty](https://2img.net/i/empty.gif) čet svi 22, 2014 10:19 am by akadead » F60.6 Anksiozni (izbegavajući) poremećaj ličnosti![Psihički umor loš za tjelovježbu Empty](https://2img.net/i/empty.gif) pet tra 11, 2014 9:37 pm by akadead » Pjesnički kutak![Psihički umor loš za tjelovježbu Empty](https://2img.net/i/empty.gif) ned pro 22, 2013 9:40 pm by marny » Smiješne slike![Psihički umor loš za tjelovježbu Empty](https://2img.net/i/empty.gif) uto stu 12, 2013 9:59 pm by Admin |
BRBLJAONICA |
![Panic Away - kako se riješiti anksioznosti i paničnih napada](https://2img.net/h/svebolesti.info/fortumo/images/logo168x300.jpg) |
srpanj 2024 | pon | uto | sri | čet | pet | sub | ned |
---|
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | | | | | Calendar |
|
Social bookmarking |
Bookmark and share the address of Psihijatrija on your social bookmarking website
Bookmark and share the address of Psihijatrija on your social bookmarking website |
|
feeds | |
| | Psihički umor loš za tjelovježbu | |
| | Autor/ica | Poruka |
---|
Admin Admin
![Admin](https://2img.net/u/1912/28/10/49/avatars/1-51.png)
![Psihički umor loš za tjelovježbu Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | Naslov: Psihički umor loš za tjelovježbu sri oľu 04, 2009 5:54 pm | |
| Psihički umor loš za tjelovježbu
Psihički umor može umanjiti izdržljivost tijekom tjelovježbe, što objašnjava zašto nam je ponekad teško vježbati, objavili su britanski znanstvenici. |
Stručnjaci su dokazali da su se osobe koje su prije vježbanja rješavale mentalno zahtjevne zadatke puno prije umarale nego kad su bili psihički svježe.
Psihički umor nije utjecao na rad mišića ili srca, nego na njihovo zalaganje, tvrde Samuele Marcora, Walter Staiano i Victoria Manning sa sveučilišta Bangor u Walesu.
U studiji je sudjelovalo 16 ispitanika koji su rješavali zahtjevne, 90-minutne testove koji zahtjevaju veliku pozornost i pamćenje.
Potom su do krajnjih granica izdržljivosti vozili sobni bicikl dok su im stručnjaci mjerili otkucaje srca i druge vitalne znakove.
Dan poslije ista je skupina prije vožnje bicikla opušteno gledala 90-minutni dokumentarni film.
Znanstvenici su otkrili da su ispitanici, kada su bili mentalno isrcpljeni, za 15% ranije završavali vožnju bicikla nego kada su bili svježi, iako nije bilo značajne razlike u kardiovaskularnim i mišićnim funkcijama.
Idući korak im je istražiti koji je dio mozga odgovoran zašto psihički iscrpljeni ljudi teže vježbaju. | Izvor: HINA (25.02.2009.) | |
| ![Go down](https://2img.net/i/empty.gif) | | Ajujana
![Ajujana](https://2img.net/u/1912/28/10/49/avatars/22-33.jpg)
![Psihički umor loš za tjelovježbu Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | Naslov: Re: Psihički umor loš za tjelovježbu sub oľu 14, 2009 9:26 am | |
| A svi kažu vježbajte i nećete bit pod stresom bla, bla, meni moja psiha ubije bilokakvu želju za aktivnostima, da ne govorim da nemam kondicije više ![Suspect](https://2img.net/i/fa/i/smiles/suspect.gif) | |
| ![Go down](https://2img.net/i/empty.gif) | | harry
![harry](https://2img.net/u/1912/28/10/49/avatars/6-54.jpg)
![Psihički umor loš za tjelovježbu Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | Naslov: Re: Psihički umor loš za tjelovježbu sub oľu 14, 2009 6:09 pm | |
| Meditacija je jedan od vrlo učinkovitih naćina psihičke pripreme za fizički napor,jedino što zahtijeva dosta slobodnog vremena! ![ovce](/users/1912/28/10/49/smiles/750222.gif) | |
| ![Go down](https://2img.net/i/empty.gif) | | Ajujana
![Ajujana](https://2img.net/u/1912/28/10/49/avatars/22-33.jpg)
![Psihički umor loš za tjelovježbu Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | Naslov: Re: Psihički umor loš za tjelovježbu sub oľu 14, 2009 6:33 pm | |
| Istina, ali zahtjeva i potreban mir i tišinu, a toga rijetko gdje ima, jedino da se uputim u neku šumu, nađem panj i tamo vegetiram, tj . meditiram ![029](/users/1912/28/10/49/smiles/841317.gif) | |
| ![Go down](https://2img.net/i/empty.gif) | | Admin Admin
![Admin](https://2img.net/u/1912/28/10/49/avatars/1-51.png)
![Psihički umor loš za tjelovježbu Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | Naslov: Re: Psihički umor loš za tjelovježbu pon oľu 16, 2009 8:57 am | |
| Meni ništa od navedenog ne odgovara. Isto kao i Ajujana: nemam volje, a niti kondicije. Za meditaciju pak nemam koncentracije ni mira. I zato uzmem u ruke grablje i škare za živicu (kad odem k baki, na selo) i poslije toga mi ni Sai Baba nije ravan što se smirenosti tiče, a spavam k'o zaklana. ![spava](/users/1912/28/10/49/smiles/66440.gif) Ako je pak vrijeme ružno ili "neprikladno", onda uzmem psa i u šumu. Izdivljamo se, izmorimo, i opet imamo isti rezultat: ![Sleep](https://2img.net/i/fa/i/smiles/sleep.gif) (i to obje, svaka na svojoj strani sobe) ![Sleep](https://2img.net/i/fa/i/smiles/sleep.gif) . Fantastičan osjećaj. Al' dobro, svatko od nas ima neke svoje male trikove, bilo na panju, bilo u grmlju, bilo u teretani, glavno da pomaže ![Wink](https://2img.net/i/fa/i/smiles/icon_wink.gif) I cijepanje drva nije loša stvar. Jedino što nikako ne mogu shvatiti je pecanje, jer me čekanje (da ribica zagrize) izluđuje, ali moj frend kaže da uživa u tome i da ga to strašno relaksira. Kako god, podržavam svakoga tko IMA VOLJU PRONAĆI SVOJ ISPUŠNI VENTIL, jer ni to nije lako. | |
| ![Go down](https://2img.net/i/empty.gif) | | Sponsored content
![Psihički umor loš za tjelovježbu Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | Naslov: Re: Psihički umor loš za tjelovježbu ![Psihički umor loš za tjelovježbu Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | |
| |
| ![Go down](https://2img.net/i/empty.gif) | | | Psihički umor loš za tjelovježbu | |
|
Similar topics | ![+](https://2img.net/i/empty.gif) |
|
| Permissions in this forum: | Ne moľeą odgovarati na postove.
| |
| |
| |