Iskustva o nespavanju

2005.g tijekom lijećenja bio sam upućen u Centar za poremećaj spavanja u Vrapće.Snimanje je trajalo tijekom jedne noći,i utvrđeno je između ostalog da me muće: apnea(prestanka disanja u snu)
periodićni rad nogu zanemariv
oksidacija krvi(zasićenost kisikom)pada i na 80%
REM=0(nije zabilježen)
efikasnost spavanja 54%.
Zabranjene su mi tablete za spavanje jer postoji opasnost od gušenja u snu!
Bilo bi dobro da svi koji imaju poremećen san obave slične pretrage da se utvrde eventualne smetnje i odredi terapija(ako je potrebna).
Toliko za sada,a sve ostalo u Vašim pitanjima!
Pozdravljeni mi bili!

Imam totalni poremećaj spavanja, tj. kroničnu nesanicu već 14 mjeseci. Zaspati ne mogu bez veće doze medikamenata. Sad sam spustio na neku razumniju mjeru ali i dalje, kako čitam, to je velika doza obzirom na dužinu uzimanja. Pijem Rivotril 2 mg i Seraquel 100 mg. Max spavanje je do 5 sati. Nekad je to i manje, tako da se stalno osjećam nenaspavano, tromo, bez koncentracije, kao da mi funkcioniše polovina mozga. Ali nikad nisam prestajao raditi, tako da sam u stalnoj borbi da se koncentrišem, ne pogriješim. Kako dalje. Pod kontrolom sam neuropsihijatra koji mi, umjesto da smanjuje, uvijek povećava dozu kad mu kažem da sam loše spavao. Ima li neko preporuku i iskustvo da je bio u ovakvoj situaciji i da se izlječio.
Benko56