PRUŽAM TI RUKU - POĐIMO DALJE ZAJEDNO
mentalno zdravlje, psihičke tegobe, ovisnosti i slični poremećaji
Početna stranicaPočetna stranica  CalendarCalendar  FAQFAQ  PretraľnikPretraľnik  ČlanstvoČlanstvo  Korisničke grupeKorisničke grupe  RegistracijaRegistracija  Login  
- Law 4U - Info Croatia - Free Web - Life Tips Burza frustracija - Blog by Renči  Anksioznost - Panika - Depresija Blog by Renči  MKB-10 Međunarodna klasifikacija bolesti - šifrarnik dijagnoza (by Renči)  Zdravlje - najnovije vijesti - Credit Cards - Credit Cards Glossary - Free4me - Networking 101
Login
Korisničko ime:
Zaporka:
Loginiraj me automatski: 
:: Zaboravih zaporku
Navigation
 Portal
 Index
 Članstvo
 Profil
 FAQ
 Pretraľnik
Oglasi
Anksioznost Depresija on Facebook
Latest topics
» Socijalna anksioznost
ned kol 14, 2016 12:43 am by akadead

» F07 Poremećaji ličnosti i ponašanja uzrokovani bolešću, oštećenjem i disfunkcijom mozga
pet srp 29, 2016 1:25 pm by Vanesa Belan

» F20 SHIZOFRENIJA
sri srp 13, 2016 11:41 am by Dado007

» F23 Akutna i prolazna mentalna oboljenja
čet lis 15, 2015 8:44 pm by Admin

» F00 Demencija u Alzheimerovoj bolesti
pon lis 05, 2015 10:15 am by Admin

» F40.0 Agorafobija
pet ruj 18, 2015 7:41 pm by Admin

» Kako se nositi sa smrću bliske osobe?
čet vel 26, 2015 9:29 pm by Nara

» F1x.2 Apstinencijski sindrom
sri vel 18, 2015 6:20 pm by akadead

» F32 DEPRESIJA
ned sij 04, 2015 10:10 pm by Admin

» NERAZUMIJEVANJE
sri lip 04, 2014 1:15 pm by akadead

» Prekomjereno znojenje - zbog stresa?
pon lip 02, 2014 7:22 am by Admin

» Samoozljeđivanje (samoranjavanje)
čet svi 22, 2014 10:19 am by akadead

» F60.6 Anksiozni (izbegavajući) poremećaj ličnosti
pet tra 11, 2014 9:37 pm by akadead

» Pjesnički kutak
ned pro 22, 2013 9:40 pm by marny

» Smiješne slike
uto stu 12, 2013 9:59 pm by Admin

BRBLJAONICA
Panic Away - kako se riješiti anksioznosti i paničnih napada
BLOG
oľujak 2017
ponutosričetpetsubned
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
CalendarCalendar
Pretraľnik
 
 

Display results as :
 
Rechercher Advanced Search
Social bookmarking
Social bookmarking Digg  Social bookmarking Delicious  Social bookmarking Reddit  Social bookmarking Stumbleupon  Social bookmarking Slashdot  Social bookmarking Yahoo  Social bookmarking Google  Social bookmarking Blinklist  Social bookmarking Blogmarks  Social bookmarking Technorati  

Bookmark and share the address of Psihijatrija on your social bookmarking website
Statistika
Poll

Share | 
 

 Psiho-test: Jeste li otporni na frustracije

Prethodna tema Sljedeća tema Go down 
Autor/icaPoruka
Admin
Admin
avatar


PostajNaslov: Psiho-test: Jeste li otporni na frustracije   sri vel 18, 2009 8:01 am

Psiho-test: Jeste li otporni na frustracije

Danas kad se tempo života strahovito ubrzava i kad su pritisci sve veći, svi smo često izloženi stresu, a sve je više situacija koje nas frustriraju. Zbog toga je važno pronaći nove načine suočavanja sa stresom, te osvijestiti i ojačati one postojeće, jer ćemo tako sačuvati živce i zdravlje. Ispunite ovaj upitnik i osvijestite koliko ste tolerantni na frustracije i kako se nosite s njima.

Pred vama se nalazi osam izmišljenih situacija, a za svaku od njih su ponuđene tri vrste reakcija. Kako svi mi reagiramo na različite načine, vjerojatno je da za neke situacije neće biti ponuđen odgovor koji bi vi izabrali. U tom slučaju odaberite odgovor najsličniji vašoj zamišljenoj reakciji. Budite iskreni, jer ćete tako najviše profitirati! Da biste se ugodnije osjećali, iznimno smo samo unutar predloženih zamišljenih situacija koristili "ti" umjesto "vi".
Zapisujte odgovore!

1) Na poslu ili u školi su ti na vrijeme zadali rok za zadatak koji ako sad počneš raditi sigurno nećeš stići napraviti. Ti ćeš:

A) shvatiti to kao izazov, marljivo raditi i pokušati odgoditi rok za još koji dan
B) odustat ćeš od zadatka i pritom se živcirati što nisi ranije počeo/počela
C) odustat ćeš od zadatka, nećeš se puno živcirati jer si siguran da ćeš sljedeći zadatak početi na vrijeme

2) Partner te namjerava ostaviti, tvoja reakcija je:

A) pokušati zajedno s partnerom uočiti najbitniji problem i raditi na vašem odnosu
B) izderati se na partnera ili se rasplakati pred njim/njom
C) objasniti sebi da u biti niste jedno za drugo i da je bolje razdvojiti se na neko vrijeme

3) Uslijed nevremena odlomilo se drvo i palo na tvoj auto. Nastala je velika šteta. Tvoje misli su:

A) Desilo se iznenada, nisam to mogao/la predvidjeti. Polako ću popravljati auto, što se može...
B) Kuda baš na moj auto. Kako ću sada to platiti? Znao/la sam da sam ga trebao/la osigurati protiv ovakvih stvari!
C) Hvala Bogu da je samo auto, moglo je pasti na čovjeka. Materijalno se dade nadoknaditi.

4) Stravično ti se žuri i pobjegne ti autobus pred nosom. Razmišljaš:
A) Ništa sad, važno mi je stići pa ću uzeti taxi, probati stopirati ili zvrcnuti susjeda s autom. Još nije sve izgubljeno.
B) Znao/la sam! Mogao/la sam krenuti minutu ranije, pa stići na vrijeme. Sigurno ću propustiti najbitnije kad kasnim.
C) Sad ne mogu ništa promijeniti, barem sad stignem kupiti pecivo i pročitati novine do sljedećeg autobusa.

5) Čekaš već sat vremena u pošti i neka žena se progura ispred tebe bez pitanja. Ti ćeš:

A) mirno joj objasniti koliko dugo svi čekate ovdje i pokazati joj kraj reda
B) živčano se izderati na nju da je bude sram i da to više ne ponovi
C) pomisliti u sebi kako žena ima valjani razlog za guranje, zasigurno bi uredno čekala da joj nije tako hitno

6) Netko od ukućana ti je bez pitanja uzeo važnu knjigu koja ti upravo sada treba. Kroz glavu ti prolazi:

A) Idem brzo pogledati u knjižnicu ili do susjeda, možda imaju tu knjigu.
B) Nevjerojatno je bezobrazan, sve mi je upropastio. Više ništa ne stignem napraviti.
C) Pogledati ću druge knjige, možda nađem nešto još zanimljivije što mogu iskoristiti.

7) Pet godina radiš sa prijateljem u firmi i shvatiš da te zakinuo za dvije plaće. Razmišljaš:
A) Popričat ću s njim, ispitati situaciju. Možda je slučajno zaboravio.
B) Imala/o sam povjerenje u njega, ne mogu vjerovati da me tako prevario. Možda sam mogla/o to predvidjeti.
C) Dosad je sve bilo u redu, trebam biti sretan/na zbog dosadašnjeg zaposlenja. Ovo je možda znak da promijenim posao.

8 ) Netko tebi vrlo blizak oboli od smrtne bolesti. Tvoja reakcija je:
A) Treba otići svim mogućim doktorima, raspitati se za lijekove. Možda i otkriju lijek prije nego bude prekasno.
B) Zašto se baš njemu/njoj to dogodilo? Kako ću ja bez nje/njega?
C) Treba biti snažan i misliti na nju/njega. Moramo što ljepše i kvalitetnije iskoristiti vrijeme što nam je preostalo zajedno.

________________________________________________________________________________

Pogledajte koji su vaši najčešći odgovori i u skladu s tim pročitajte interpretaciju.

Najčešći odgovori A ili C - otporni ste na frustracije:

Kad se nađete u frustrirajućoj situaciji, ona vas ne izbaci iz takta, već najčešće tražite načine kako zaobići prepreku, kako ukloniti poteškoću ili promijeniti cilj koji se pokazao nedostižnim. Tražite alternativna rješenja u danoj situaciji i ne zamarate se onime što je nepromjenjivo, na što ne možete utjecati. Zbog toga vam ostaje više energije koju možete usmjeriti na rješavanje situacije. Imate realan uvid u vlastite sposobnosti i mogućnosti svladavanja određene situacije, tako da već u startu postavljate izvodive ciljeve. Samim time smanjujete vjerojatnost pojavljivanja frustrirajuće situacije. Često znate preokrenuti situaciju u svoju korist i "prijetnju" pretvoriti u izazov. Dakle, za vas vrijedi poslovica, "Što te ne slomi, te ojača".

Ipak, i unutar skupine onih koji su otporni na frustracije, mogu se uočiti dvije pomalo različite podskupine, i to upravo ovisno o tome prevladavaju li odgovori A ili odgovori C., pa tako:

Pripadate li podskupini s najviše odgovora A skloni ste prihvatiti situaciju kakva jest i tražiti nova rješenja kako bi došli do željenog cilja. Na odličnom s putu, jer nastojite promijeniti ono što možete, a prihvatiti ono što ne možete promijeniti.

Pripadate li podskupini s najviše odgovora C, skloni ste tražiti alternativna objašnjenja i pozitivne strane događaja, makar to koji put završi kao svojevrsno samozavaravanje (vjerojatno nismo jedno za drugo; možda je to znak da nađem drugi posao ili sigurno žena ima valjani razlog...). Ne brinite, to je jedna vrsta obrambenog mehanizma koji smo skloni koristiti da si olakšamo tešku situaciju. Ionako je većina naših doživljaja određena našim interpretacijama i vlastitim objašnjenjima, stoga su obrambeni mehanizmi korisni. No morate paziti da to ne bude jedini način suočavanja sa problemima, jer ćete tako previše zaobilaziti stvarnost.



Najčešći odgovor B - niska tolerancija na frustraciju:

Vi ste skloni ovakve i slične situacije doživljavati kao ugrožavajuće i prijeteće, burno reagirate bez puno razmišljanja. Lako vas se izbaci iz takta, pa vam se teško vratiti u stanje gdje bi mogli mirno razmisliti o tome što dalje učiniti. Stanje frustracije je najčešće izazvano raskorakom koji stvaraju naša očekivanja i težnje u odnosu na naše realne sposobnosti i mogućnosti. Često vam se događa da ste se precijenili i postavili si nerealne ciljeve, pa ste frustrirani kad ih ne postignete, ili pak podcjenjujete svoje sposobnosti pa u mnogim slučajevima ni ne reagirate, iako ste vjerojatno sposobni prijeći prepreku i profitirati.

Bilo bi korisno da što objektivnije porazmislite o svojim sposobnostima i mogućnostima, te o tome što vas dovodi do (ne)uspjeha. To će vam pomoći da realnije odredite ciljeve i na kraju krajeva, da ih i postignete. Također ste vjerojatno skloni brinuti se o stvarima koje više ne možete mijenjati (propušteni bus, vremenski rok...) i tu gubite najviše živaca. Za vas bi bilo jako dobro shvatiti da nema smisla žaliti za nečim što je sada nepromjenjivo, već treba izvući pouku i sljedeći put na vrijeme reagirati. Energiju koju trošite na živciranje, usmjerite ka nekoj akciji, nemojte je potratiti na samosažaljenje ili bijes.

________________________________________________________________________________


Stres je stanje koje nastaje kada su ljudi suočeni s događajima koje smatraju prijetećima za svoju dobrobit ili koji od njih traže ulaganje posebnih napora kako bi udovoljili zahtjevima. O našoj interpretaciji događaja ovisi koliko ćemo neku situaciju percipirati kao ugrožavajuću, te u skladu s time kolika će biti razina doživljenog stresa
. Ono što nam često izaziva napetost je nepredvidivost događaja, zbog toga smo tjeskobni i strepimo. Zato je korisno uočiti da o većini situacija u životu odlučujemo sami, te da zaista možemo utjecati na razinu doživljenog stresa.

Evo nekoliko načina da smanjite intenzitet stresa kad sljedeći puta upadnete u neku frustrirajuću situaciju:
- uskladite što realnije svoja očekivanja sa mogućnostima;
- usporedite se s nekim tko je u goroj situaciji nego vi;
- družite se sa dobrim prijateljima, našalite se na svoj račun. Ironija je odličan način izražavanja bijesa (bolje se smijati nego plakati!). Postoje mnogi obrambeni mehanizmi, iskoristimo ih... Bila bi velika šteta dopustiti stresu da nam "pojede" živce i zdravlje!

Izvor: trigon.hr
[Vrh] Go down
Korisnički profil
Renči

avatar


PostajNaslov: Re: Psiho-test: Jeste li otporni na frustracije   čet vel 19, 2009 8:13 pm

1) - A)
2) -
A)
3) -
A)
4) - B)
5) - najprije
A) a ako to ne prođe onda B) tongue
6) -
B) ili C)
7) - B)
8 ) - A)


Dakle... 4xA (+1), 2xB (+ ev.2) 1xC = A (s više A odgovora nego C)

Mda, trudim se da bude tako, ali imam i B momenata bom
[Vrh] Go down
Korisnički profil
harry

avatar


PostajNaslov: Re: Psiho-test: Jeste li otporni na frustracije   ned vel 22, 2009 9:16 am

Od 8:
-6B
-1A
-1C
affraid
[Vrh] Go down
Korisnički profil
Admin
Admin
avatar


PostajNaslov: Re: Psiho-test: Jeste li otporni na frustracije   ned vel 22, 2009 12:20 pm

Joooj, banana!
Znaš šta je meni moja sadašnja psihijatrica rekla kad smo se prvi put vidjele?
"Ja svoje pacijente učim toleranciji."
Zato ti ja sad, nakon dvije i pol godine hodočašćenja k njoj svaka 2-3 tjedna imam malo bolji rezultat. Niti ja nisam rođena s tim, ali nije to ništa šta se ne bi moglo naučiti i savladati, samo treba vremena, volje i strpljenja.
Take care,
R.
[Vrh] Go down
Korisnički profil
harry

avatar


PostajNaslov: Re: Psiho-test: Jeste li otporni na frustracije   ned vel 22, 2009 2:56 pm

U nadi je spas! clown
Ako bumo vidli,ne bumo ništ dobili!-narodna poslovica affraid
Iako sam po tituli plemeniti još od Bele IV , car nemrem nikak biti,ali zato (ak si vidla na blogu)sokol mogu i to mi niko nemre uzeti osim Boga! lol!
[Vrh] Go down
Korisnički profil
prirodna sila




PostajNaslov: Re: Psiho-test: Jeste li otporni na frustracije   pon ruj 28, 2009 6:48 pm

Hehehehehe, 4A, 1b, 3C prepredobro, bar san se nasmijala!
[Vrh] Go down
Korisnički profil
Admin
Admin
avatar


PostajNaslov: Re: Psiho-test: Jeste li otporni na frustracije   uto ruj 29, 2009 6:16 am

Žena - stijena
[Vrh] Go down
Korisnički profil
arduana

avatar


PostajNaslov: Re: Psiho-test: Jeste li otporni na frustracije   uto ruj 29, 2009 6:34 am

1.A
2.hebi ga-B
3.bIlo bi a,ali vidim muža kako se drži za glavu nad novim autom i opet B
4.B,PA ŠTO NISAM KRENULA NA VRIJEME?!
5.B,bem joj mater,mrzim kad me neko "preskoči"
6.B,ne smije uzimati ništa moje dok me ne upita,NIKO
7.B
8.A

[Vrh] Go down
Korisnički profil
Admin
Admin
avatar


PostajNaslov: Re: Psiho-test: Jeste li otporni na frustracije   uto ruj 29, 2009 6:56 am


Imam osjećaj da te toliko dobro poznajem da bi mogla umjesto tebe (za tebe) riješiti ovaj test i 99% bi točno pogodila sve tvoje odgovore.
Hehehe, draga naša isfrustrirana curo (sad ti trebaš ono: BBBBBBBBBB odozgo ) Šala!
[Vrh] Go down
Korisnički profil
arduana

avatar


PostajNaslov: Re: Psiho-test: Jeste li otporni na frustracije   uto ruj 29, 2009 7:05 am

A joj,šta ja znam meni to tako normalno reagovati.Dobro,sad je riječ o suzdržavanju,smirivanju,bla-bla.Ali kakva sam ja bila,ne može se vidjeti u ovom testu,napredovala sam ja i to puno.

Npr.nekad kad sam raspoložena i imam vremena čak i sama pustim "onu tetu"u pošti da ide prije mene.
Ili neko se dere na mene (a ja raspoložena),nekad smireno odbrusim nešto i prekinem raspravu.
Naravno sve to "nekad",ali ako uzmem u obzir da nisam NIKAD,ništa mogla mirno,polako,tiho riješiti ja sam ipak sretna jer znam da sam napredovala.

P.S.
Hvala Renči!
I hvala ti jer znam da sam se podosta promjenila uz tvoju i pomoć ljudi sa ovog foruma.
[Vrh] Go down
Korisnički profil
Admin
Admin
avatar


PostajNaslov: Re: Psiho-test: Jeste li otporni na frustracije   uto ruj 29, 2009 7:12 am

Hahaha jooj, da mi te barem jednom sresti, baš me nasmijavaš! Jadne "one tete" u pošti
Ali naravno da nema pravila, pa i ja isto ponekad puknem, ustvari, ne da puknem nego se više, onako, zainatim kad vidim da me netko namjerno prca. Ono, šutim, šutim, šutim, trpim, i onda samo odjednom odrežem i basta. Al' onda nema toga tko bi me nagovorio na suprotno.
S druge pak strane, u nekim situacijama igram na kartu razgovora i uvjeravanja. Sve valjda ovisi o procjeni konkretne situacije. Ma, sve je to toliko relativno, stvarno nema nekog univerzalnog pravila.

P.S. - Hvala, na čemu!? HVALA tebi i svima ostalima koji doprinose radu foruma i na taj način pomažu i sebi i drugima! VI ste ljudi vrijedni zlata!
[Vrh] Go down
Korisnički profil
arduana

avatar


PostajNaslov: Re: Psiho-test: Jeste li otporni na frustracije   uto ruj 29, 2009 9:33 am

Joj danas imam baš puno posla ,al moram još ovo ispričati pa ću početi s radom.

Evo jedan od primjera koji su hajde recimo utjecali da moj rezultat testa bude tako loš.

Moj dječak sa šest mj,ima konvulzije (ko ne zna,bolje da ne zna,dijete pri velikoj temperaturi dobije napad sl.jedenom vidu epilepsije) i sad prošlo je to hvala Bogu bez posljedica,ali mi je rečeno da moram konstantno pratiti djete,pogotovo kad je nahlađeno,jer konvulzije se mogu pojavljivati sve do negdje pete godine.I ako ne reagujem na vrijeme,svaki zastoj mozga može prouzrokovati neke posljedice,tipa u razvoju mentalnom,fizičkom i sl.

I tako samja živjela,svaka prehlada,svaki kašalj,toplomjer "za uhom".Trudila sam se da mi se djete ne nahladi,zdravo jede.Al hebi ga prehladio se i temperatura skočila.Pokušavam je skinuti na sve moguće načine,ništa.U bolnicu,dobije antibiotik-ništa.

Jutro oko 8h.temperatura 38 (najkritičnija za njega),ja opet u bolnicu.Djete mi bjelo ko zid,počinje se tresti,hladan i vidim ja simptome konvulzija.Dolazim na pedijatriju,predajem sestri knjižicu,ona me ni ne gleda odlaže knjižicu na još petšest drugih i nastavlja pričati s drugom sestrom.
Ja drhtavim glasom,ali tiho i ljubazno kažem;oprostite djete mi ima previsoku temperaturu,morala bih odmah do doktorice je...prekida me i kaže;sačekajte gospođo,niste jedini.
Ja se okrenem iza sebe,fakat još majki sa djecom,ali djeca normalno ili sjede ili hodaju,smiju se,majke se raspričale.
Ja sjednem,možda nekih opar sekundi,vidim moj dječak počeo da dobija neku ljubičastu boju,po onoj bijeloj.Skačem do sestre,sestro molim vas...Opet me kučka prekida i povišenim tonom kaže;JESTE LI VI GLUHI,PA VIDITE DA I OVE MAJKE ČEKAJU.

Ja pucam po šavovima,od straha,ne od ljutnje jer držim dijete takvo i umirem od straha i neizvjesnosti.
Otvaram vrata ulazim doktorici koja kao nešto piše.Pogleda me preko naočara i hladno kaže,niste prozvani.

Vraćam se sestri,dječak kao zaspao ili šta već.Bog zna kakvu sam facu imala jer je odmah ustala i prišla mi.Sjećam se da sam joj između ostalog rekla da ako joj se ne radi njen posao,prepusti nekom drugom i ako mi šta bude djetetu,ni ona neće imati svoje.Odurno,znam,ali bila sam na izmaku snaga ,skoro u nesvjesti.
Sličnih situacija u životu sam imala više,ovo je samo jedna.I ko onda ne bi poludio i za sitnicu?!
[Vrh] Go down
Korisnički profil
prirodna sila




PostajNaslov: Re: Psiho-test: Jeste li otporni na frustracije   uto ruj 29, 2009 9:47 am

Neman komentara, arduana, ne kažen da sve medicinske sestre i doktori tak reagiraju, ali ovo je stvarno previše. pa zna se što je hitno, a što ni!
[Vrh] Go down
Korisnički profil
Admin
Admin
avatar


PostajNaslov: Re: Psiho-test: Jeste li otporni na frustracije   uto ruj 29, 2009 10:06 am

Ovo je zbilja ružno iskustvo. Samo što ja u takvoj situaciji ne bi čekala da me netko prozove nego bih kucala svima redom i po svim vratima. Jednom sam to napravila i za sebe (imala sam neku opaku crijevnu virozu uz dehidraciju i iscrpljenost do te mjere da sam se skoro onesvijestila kad sam pokušala doći do WC-a, i naravno bila sam u stanju totalne panike). Došla nekako na dežurstvo, tamo red za popi**it, ja pokucala na susjedna vrata pedijatru, rekla da ne mogu čekat jer ću se srušit i žena me odmah primila i pregledala.
A ova tvoja ekipa mi zbilja nije jasna, i to U BOLNICI! Ajde da je obična neka ambulanta, shvatila bih, ali ovo... noćna mora.
[Vrh] Go down
Korisnički profil
arduana

avatar


PostajNaslov: Re: Psiho-test: Jeste li otporni na frustracije   uto ruj 29, 2009 12:07 pm

To ti je kod nas skoro normalna situacija (svakako nisu svi takvi ali...)
Prvo sam djete rodila u maloj bolnici,kako bih rekla,opštinska.Lijepo urađena rađaona,jedan krevet,doktor,babice sve kako treba.Poslije poroda kao u hotelu.
Drugo,pošto sam morala rađati carskim rezom,morala sam u gl.bolnicu,kao tamo su sve specijalisti.I ulazim ja u rađaonu,da me pripreme za op.Kad se ne sruših na ulazu.Čovječe četiri žene leže sa dignutim nogama i zakačenim za ono nešto.I mene petu staviše,tako da sam ,mislim pravo ispred sebe imala bar tri one dignutih nogu,jedna ječi,jedna ima trudove,jednoj vade bebu.Majke mi,znam da zvuči neistinito,ali tako je.Čim su mi prikačili kateter ja ga u ruku i istrčim mužu u hodnik,nisam mogla dočekati da mu ne ispričam koja je tamo klaonica.

Ma dobro neću vam više pričati takve stvari.
[Vrh] Go down
Korisnički profil
SamoPitam




PostajNaslov: Re: Psiho-test: Jeste li otporni na frustracije   sri ruj 05, 2012 10:37 pm

1.C
2.A
3.B
4.A
5.B
6.C
7.A
8.A
[Vrh] Go down
Korisnički profil
Sponsored content




PostajNaslov: Re: Psiho-test: Jeste li otporni na frustracije   

[Vrh] Go down
 
Psiho-test: Jeste li otporni na frustracije
Prethodna tema Sljedeća tema [Vrh] 
Stranica 1 / 1.
 Similar topics
-
» Test noževa od opružnog čelika (5160)
» "pravi test" nekoliko poznatih noževa
» TEST - KARESUANDO BOAR - MORA S VIŠE "DUŠE"
» Ekstremni test "jeftinih" noževa
» TEST: FOX Kukri TREKKER designed by Extremesurvive

Permissions in this forum:Ne moľeą odgovarati na postove.
Psihijatrija :: ZABAVA :: Zabava i razbibriga :: TESTOVI I ANKETE-
Forum(o)Bir: