Psihijatrija
Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.

Psihijatrija

mentalno zdravlje, psihičke tegobe, ovisnosti i slični poremećaji
 
Početna stranicaPočetna stranica  Latest imagesLatest images  PretraľnikPretraľnik  RegistracijaRegistracija  Login  
Login
Korisničko ime:
Zaporka:
Loginiraj me automatski: 
:: Zaboravih zaporku
Navigation
 Portal
 Index
 Članstvo
 Profil
 FAQ
 Pretraľnik
Oglasi
Anksioznost Depresija on Facebook
Latest topics
» Socijalna anksioznost
Psihički umor loš za tjelovježbu Emptyned kol 14, 2016 12:43 am by akadead

» F07 Poremećaji ličnosti i ponašanja uzrokovani bolešću, oštećenjem i disfunkcijom mozga
Psihički umor loš za tjelovježbu Emptypet srp 29, 2016 1:25 pm by Vanesa Belan

» F20 SHIZOFRENIJA
Psihički umor loš za tjelovježbu Emptysri srp 13, 2016 11:41 am by Dado007

» F23 Akutna i prolazna mentalna oboljenja
Psihički umor loš za tjelovježbu Emptyčet lis 15, 2015 8:44 pm by Admin

» F00 Demencija u Alzheimerovoj bolesti
Psihički umor loš za tjelovježbu Emptypon lis 05, 2015 10:15 am by Admin

» F40.0 Agorafobija
Psihički umor loš za tjelovježbu Emptypet ruj 18, 2015 7:41 pm by Admin

» Kako se nositi sa smrću bliske osobe?
Psihički umor loš za tjelovježbu Emptyčet vel 26, 2015 9:29 pm by Nara

» F1x.2 Apstinencijski sindrom
Psihički umor loš za tjelovježbu Emptysri vel 18, 2015 6:20 pm by akadead

» F32 DEPRESIJA
Psihički umor loš za tjelovježbu Emptyned sij 04, 2015 10:10 pm by Admin

» NERAZUMIJEVANJE
Psihički umor loš za tjelovježbu Emptysri lip 04, 2014 1:15 pm by akadead

» Prekomjereno znojenje - zbog stresa?
Psihički umor loš za tjelovježbu Emptypon lip 02, 2014 7:22 am by Admin

» Samoozljeđivanje (samoranjavanje)
Psihički umor loš za tjelovježbu Emptyčet svi 22, 2014 10:19 am by akadead

» F60.6 Anksiozni (izbegavajući) poremećaj ličnosti
Psihički umor loš za tjelovježbu Emptypet tra 11, 2014 9:37 pm by akadead

» Pjesnički kutak
Psihički umor loš za tjelovježbu Emptyned pro 22, 2013 9:40 pm by marny

» Smiješne slike
Psihički umor loš za tjelovježbu Emptyuto stu 12, 2013 9:59 pm by Admin

BRBLJAONICA
Panic Away - kako se riješiti anksioznosti i paničnih napada
BLOG
oľujak 2024
ponutosričetpetsubned
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
CalendarCalendar
Pretraľnik
 
 

Display results as :
 
Rechercher Advanced Search
Social bookmarking
Social bookmarking reddit      

Bookmark and share the address of Psihijatrija on your social bookmarking website

Bookmark and share the address of Psihijatrija on your social bookmarking website
Statistika
Poll

 

 Psihički umor loš za tjelovježbu

Go down 
3 posters
Autor/icaPoruka
Admin
Admin
Admin



Psihički umor loš za tjelovježbu Empty
PostajNaslov: Psihički umor loš za tjelovježbu   Psihički umor loš za tjelovježbu Emptysri oľu 04, 2009 5:54 pm

Psihički umor loš za tjelovježbu


Psihički umor može umanjiti izdržljivost tijekom tjelovježbe, što objašnjava zašto nam je ponekad teško vježbati, objavili su britanski znanstvenici.

Stručnjaci su dokazali da su se osobe koje su prije vježbanja rješavale mentalno zahtjevne zadatke puno prije umarale nego kad su bili psihički svježe.

Psihički umor nije utjecao na rad mišića ili srca, nego na njihovo zalaganje, tvrde Samuele Marcora, Walter Staiano i Victoria Manning sa sveučilišta Bangor u Walesu.

U studiji je sudjelovalo 16 ispitanika koji su rješavali zahtjevne, 90-minutne testove koji zahtjevaju veliku pozornost i pamćenje.

Potom su do krajnjih granica izdržljivosti vozili sobni bicikl dok su im stručnjaci mjerili otkucaje srca i druge vitalne znakove.

Dan poslije ista je skupina prije vožnje bicikla opušteno gledala 90-minutni dokumentarni film.

Znanstvenici su otkrili da su ispitanici, kada su bili mentalno isrcpljeni, za 15% ranije završavali vožnju bicikla nego kada su bili svježi, iako nije bilo značajne razlike u kardiovaskularnim i mišićnim funkcijama.

Idući korak im je istražiti koji je dio mozga odgovoran zašto psihički iscrpljeni ljudi teže vježbaju.
Izvor: HINA (25.02.2009.)
[Vrh] Go down
Ajujana

Ajujana



Psihički umor loš za tjelovježbu Empty
PostajNaslov: Re: Psihički umor loš za tjelovježbu   Psihički umor loš za tjelovježbu Emptysub oľu 14, 2009 9:26 am

A svi kažu vježbajte i nećete bit pod stresom bla, bla, meni moja psiha ubije bilokakvu želju za aktivnostima, da ne govorim da nemam kondicije više Suspect
[Vrh] Go down
harry

harry



Psihički umor loš za tjelovježbu Empty
PostajNaslov: Re: Psihički umor loš za tjelovježbu   Psihički umor loš za tjelovježbu Emptysub oľu 14, 2009 6:09 pm

Meditacija je jedan od vrlo učinkovitih naćina psihičke pripreme za fizički napor,jedino što zahtijeva dosta slobodnog vremena! ovce
[Vrh] Go down
Ajujana

Ajujana



Psihički umor loš za tjelovježbu Empty
PostajNaslov: Re: Psihički umor loš za tjelovježbu   Psihički umor loš za tjelovježbu Emptysub oľu 14, 2009 6:33 pm

Istina, ali zahtjeva i potreban mir i tišinu, a toga rijetko gdje ima, jedino da se uputim u neku šumu, nađem panj i tamo vegetiram, tj . meditiram 029
[Vrh] Go down
Admin
Admin
Admin



Psihički umor loš za tjelovježbu Empty
PostajNaslov: Re: Psihički umor loš za tjelovježbu   Psihički umor loš za tjelovježbu Emptypon oľu 16, 2009 8:57 am

Meni ništa od navedenog ne odgovara. Isto kao i Ajujana: nemam volje, a niti kondicije. Za meditaciju pak nemam koncentracije ni mira.
I zato uzmem u ruke grablje i škare za živicu (kad odem k baki, na selo) i poslije toga mi ni Sai Baba nije ravan što se smirenosti tiče, a spavam k'o zaklana. spava Ako je pak vrijeme ružno ili "neprikladno", onda uzmem psa i u šumu. Izdivljamo se, izmorimo, i opet imamo isti rezultat: Sleep (i to obje, svaka na svojoj strani sobe) Sleep. Fantastičan osjećaj.

Al' dobro, svatko od nas ima neke svoje male trikove, bilo na panju, bilo u grmlju, bilo u teretani, glavno da pomaže Wink I cijepanje drva nije loša stvar.
Jedino što nikako ne mogu shvatiti je pecanje, jer me čekanje (da ribica zagrize) izluđuje, ali moj frend kaže da uživa u tome i da ga to strašno relaksira. iru

Kako god, podržavam svakoga tko IMA VOLJU PRONAĆI SVOJ ISPUŠNI VENTIL, jer ni to nije lako.
[Vrh] Go down
Sponsored content





Psihički umor loš za tjelovježbu Empty
PostajNaslov: Re: Psihički umor loš za tjelovježbu   Psihički umor loš za tjelovježbu Empty

[Vrh] Go down
 
Psihički umor loš za tjelovježbu
[Vrh] 
Stranica 1 / 1.
 Similar topics
-
» F88 Drugi psihički poremećaji razvoja
» Mentalna retardacija i psihički poremećaji u osoba sa sindromom Down (Downov sindrom)

Permissions in this forum:Ne moľeą odgovarati na postove.
Psihijatrija :: LIJEČENJE :: SAMOPOMOĆ :: PREHRANA, KRETANJE I TJELOVJEŽBA-
Forum(o)Bir: